| Mabuk Kendaraan |
Jangan sampai perjalanan yang direncanakan dengan matang dan indah harus terusik dengan keadaan anda ataupun salah satu dari anggota wisata anda yang mengalami Mabuk kendaraan.
Untuk mengantisipasi masalah mabuk di kendaraan, anda bisa mempersiapkan hal hal :
1. Usahakan tubuh dalam keadaan fit dan bugar untuk itu disarankan sekali untuk tidur yang cukup sebelum melakukan perjalanan,
2. Siapkan obat dan makanan yang dapat mencegah masuk angin, mual dan pusing (misal : permen jahe atau tolak angin),
3. Ambil duduk di posisi depan jangan di belakang ( jika anda bepergian dengan bus, usahakan jangan duduk di tempat duduk paling belakang ),
4. Selama perjalanan anda boleh mengemil agar tubuh tetap dalam kondisi hangat dan tidak masuk angin tapi hindari makanan gorengan, karena minyak pada gorengan memicu terjadinya mual,
5. Hindari membaca terlalu lama dalam kendaraan.
Semoga bermanfaat
Sumber : Kesehatan Keluarga
Tidak ada komentar:
Posting Komentar